Dijeta
Gojazni ste? Ne mora značiti da niste zdravi. Čak i one osobe normalne težine mogu imati problema sa metabolizmom. Nije veliki problem imati masnoću ispod kože, ali stomak je taj
37-godišnji je glazbenik iz Splita, kako kaže, odrekao se svega nekoliko namirnica te u svoj život uveo novinu zbog koje se smršavio više od šezdeset kilograma. Bez posebnog
Opšti plan mršavljenja je prilično jednostavan! Neophodno je povećati količinu proteinske hrane u ishrani – osloniti se na jaja, meso, ribu i mlečne proizvode. Treba izbegavati hleb, šećer
Za mršavljenje je potrebno regulisati ishranu i uvesti fizičku aktivnost, ali dobra pomoć na putu do top forme su svakako određeni napici. Upravo za jedan takav smo pronašli
Radnička dijeta osmišljena je 1985. godine, kada je jedna američka kompanija odlučila da ohrabri i pomogne svojim radnicima da vode zdraviji život i izgube višak kilograma. Kako su
Postoje milioni ljudi koje brine njihova kilaža, posebno su žene one koji sanjaju o brzom i bez napora gubitku težine. Postoje milioni ljudi koje brine njihova kilaža, posebno
Koliko puta ste hodali ispred ogledala i uhvatili sebe kako razmišljate o tome da ste debeli, a nikako da se pokrenete i uradite nešto za sebe. Ne možete
Jedite ovo tri dana i učinit će čudo za vaše tijelo… Još uvijek niste poduzeli ništa po pitanju nagomilanog sala na vašem struku. Želite da vam stomak bude
Ovaj napitak za skidanje kilograma pokazao je jako efikasnim. Naravno, pored konzumiranja ovog napitaka potrebno je hraniti se zdravo. Sastojci od kojih se priprema ovaj napitak su jako
Ovdje ćemo vam pokazati veoma zdravi napitak koji će vam pomoći da izgubite višak kilograma. Riječ je o vrlo zdravom napitku jer pored poticanja mršavljenja, izbacuje iz vašeg
Ne postoji jedna dijeta koja je učinkovita za sve. Prema kineskoj medicini, reduciranje unosa kalorija samo po sebi neće dati dugoročno željene rezultate, samo će pogoršati stanje u
Višak tjelesne težine se opisuje kao prekomjerno skladištenje masti u organizmu. Depoziti masti ugrožavaju vaše sveukupno zdravlje, i značajno utiču na rad organa kao što su: srce, jetra,
Limunada je najbolji napitak za tople dane jer odlično osvježava i daje energiju. Dolaskom toplijih dana dolaze i jagode koje su pravi znak proljeća. Osim što su neodoljivog
Sljedeća tri trika su tako jednostavna i, ako ih se dosljedno pridržavate, oni će funkcionisati kao i bilo koja druga dijeta (ako ne i bolje). Mliječni proizvodi nisu
Samo jedan dan u tjednu u kojem ćete jesti isključivo laganu hranu dovoljan je da se riješite nadutosti i da očistite organizam od otrova. Ako ovakav dan pretvorite
