Dijeta
Sjemena lana sadrže bezbroj korisnih komponeneta, koje uključuju vitamine, minerale, masne kiseline i vlakna, koja normalizuju rad crijeva. Laneno sjeme čisti organizam od toksina, normalizuje metabolizam, smanjuje nivo
Za stabilizaciju šećera u krvi i smanjenju želju za ugljikohidratima dobro je uzimati antioksidans iz cimeta potičući tako pretjerano lučenje inzulina, što je važan faktor ako želite izgubiti
Profesor doktor Alen Ružić (42), šef Odjela za kardiomiopatiju u KBC-u na Sušaku, izvanredni profesor kardiologije i osnivač kolegija Klinička prehrana na Medicinskom fakultetu u Rijeci, utemeljitelj je
Kompletan vodič za vojnu dijetu:1. dan:Doručak: Jedna kriška-tost, 2 kašičice – maslac od kikirikija, ½ grejpa, 1 šolja – kafa ili čaj (sa kofeinom) Ručak: 1 šolja- kafa
Sasi dijetalnu vodu možete napraviti sami od jednostavnih sastojaka. Sintija Sas, koja je osmislila taj napitak, tvrdi da već nakon četiri dana redovne konzumacije tog pića možete izgubiti
Mnoge dame muče muku sa viškom kilograma, a danas vam donosimo odličan trik kako da se riješite viška i to pomoću vode. Naime, istraživanje Univerziteta u Illinoisu utvrdilo
Jedan kardiolog osmislio je za svoje pacijente, ali i zdrave ljude koji žele da smršaju poseban plan ishrane. Pomoću njega za samo sedam dana izgubite i do 10
Svetski nutricionisti i bivše debeljuce veoma često ističu efikasnost takozvaneAmeričke dijete. Ona se zasniva na potpunom isključivanju ugljenih hidratasa jelovnika, i na taj način se organizam tokom ovog
Dijeta sa suvim šljivama se smatra za jednu od najbržih, tako da se preporučuje zdravim osobama koje žele da za veoma kratko vreme izgube višak kilograma. Iskustva ispitanika
Zbog bogatstva vitamina, minerala, masnih kiselina i vlakana, laneno seme je namirnica koja bi sigurno trebalo češće da bude na vašem jelovniku. Ovo seme je odlično za čišćenje
Mnoge žene imaju problema s debljinom ruku. To je uzrokovano nakupljanjem viška masnoće u tim područjima. A većinom se započne događati u dobi oko 20-tak godina kada naše
Nutricionistkinja Sintija Sas je osmislila prirodan “Sasi napitak” koji za 4 dana konstantnog konzumiranja skida 3 kilograma i 10 centimetara oko struka. Ovaj napitak se sastoji od: –
Osim što je okus nevjerojatno dobar, ova kafa će vam ubrzati metabolizam, a kilogrami će brže nestati. Jutarnja kafa je ritual bez kojeg ne možete zamisliti dan? Onda
Napitak čiji ćemo vam recept pokazati, pokazao se veoma efikasnim u gubitku kilograma. Naravno, potrebno je da se krećete i zdravo hranite. Osim što je dobar za mršavljenje,
Skidanje sala sa predela stomaka jedan je od najtežih zadataka. U koštac sa ovim problemom ljudi najčešće ulaze uz pomoćnika koji važi za najefikasnijeg – vodu sa limunom.
Ponosna na svoj uspjeh, korisnica pod imenom Lili objavila je na Imguru svoje fotografije prije početka dijete i nakon što je uspjela da smrša nevjerovatnih 50 kilograma. I
Sastojci ovog nevjerovatnog napitka vam se možda neće svidjeti, ali se pokazalo kao djelotvorno piće koje su testirali mnogi i doveli liniju do one faze koju su želili.
Peršun je odličan saveznik u borbi protiv urinarnih problema, bubrežnih oboljenja i jak diuretik. Kao lijek može se koristiti korijen i listovi peršuna. Postoji mnogo recepata za pripremu
Rezultati istraživanja su otkrila kako samo kašičica kumina dnevno pomaže pri mršavljenju, smanjuje masno tkivo i snižava nivo holesterola. U istraživanju je učestvovalo 88 žena, koje su bile
Uprkos ustaljenim mišljenjima kako bananu treba izbjegavati ukoliko želite izgubiti kilograme ona je jedno od najpoželjnijih sastojaka dijetalnih napitaka i to upravo zahvaljujući kalijumu koji rješava višak vode
Petnaestodnevna dijeta s jajima namenjena je gojaznima, ali i onima koji imaju tegoba s probavom ili nečistom kožom. Pokazala se kao sjajan “čistač” kože, smanjuje apsorpciju masnoća na
Postoji jedna veoma efikasna dijeta koja je osvojila svet. Nazvana je “senzacionalna dijeta”. Ova dijeta je zasnovana na umerenom unosu kalorija i traje tri nedelje. Prema autorima ove
Pokazala se kao sjajan “čistač” kože, smanjuje apsorpciju masnoća na prirodan način, te čini kožu ljepšom. Dijeta je dosta restriktivna. Prije nego se odlučite na njenu primjenu konsultirajte
Doručak je najvažniji obrok koji ne bismo trebali preskakati. Preskakanje doručka može odvesti i do debljanja, ali i do bolesti. Mnogi stručnjaci preporučuju ovaj doručak koji ćemo vam
Našem tijelu potrebna je masnoća za normalno funkcionisanje centralnog nervnog sistema i organa. Međutim, potreban je samo minimalan procenat masnoće. Previše masnoće može da uzrokuje kardiovaskularne bolesti,dijabetes i
