Recite ZBOGOM podbratku brzo i trajno uz ovih nekoliko vježbi!

PODIJELI S PRIJATELJIMA:

Osim što će nestati podbradak, nestat će i nakupine masnoće na vratu. Radi se o pet vrlo laganih vježbi koje će vam u danu uzeti desetak minuta – isplati se

Radi se o nekoliko laganih vježbi uz koje će podbradak nestati kao da ga nikada nije ni bilo. Nestat će i nakupljena masnoća na vratu. Svaku vježbu prikazanu u videu ponovite pet do sedam puta. Između svake vježbe opustite mišiće lica.

Kratki opis svake vježbe:

Najprije zagrijte mišiće lica pa krenite vježbati. Između svake vježbe opustite mišiće na način prikazan u videu.

– Ladle – otvorite usta i savijajte donju usnu prema unutra pa zatvorite usta.


– “Kiss” ceiling – nagnite glavu prema natrag i ponašajte se kao da ljubite strop.

– Touch the nose – isplazite jezik kao u videu i kao da vrhom pokušavate dodirnuti nos.

– Resistance – naslonite čeljust na šake i gurajte je prema dolje pet sekundi.

– Perfect Oval – okrenite glavu na jednu stranu i izbacite čeljust kao u videu pa držite nekoliko trenutaka.

Okrenite glavu na drugu stranu i napravite isto to.

Izvor: LijekizPrirode.com

PODIJELITE SA PRIJATELJIMA: