SPAS OD ALERGIJA: Ublažite simptome na prirodan način

PODIJELITE SA PRIJATELJIMA:

Ako vi ili neko od ukućana često kišete ili kašljete, nos vam curi ili je dugotrajno zapušen, suze vam oči ili otežano dišete, znajte da je u pitanju alergija.

Oni koji su alergični na polen, s dolaskom proljeća moraju ga se čuvati i u sopstvenoj kući, dok se za one koji su alergični na kućnu prašinu, plijesan ili kućne ljubimce, sezona alergija nikad ne završava.

Evo kako da ublažite simptome na prirodan način… Borba protiv spomenutih alergena počinje kod kuće. Razvijte rutinu svakodnevnog usisavanja i brisanja prašine.

Svaki put kada uđete u kuću, presvucite se u kućnu odjeću i po mogućnosti istuširajte kako biste uklonili polen. Preporučuje se i često pranje kose, posebno prije spavanja.

Još jedno od pravila je da odjeću ne sušite napolju. Posebno je teško ukloniti grinje, jer ih ima svuda. Ipak, održavanje temperature ispod 22 stepena Celzijusa u kući može smanjiti njihovo razmnožavanje čak i do 50 posto. Najvažnije je “protjerati” ih iz kreveta.


Redovno mijenjajte i perite posteljinu na minimum 60 stepeni, a trajnije rješenje bi bila kupovina antialergijskog dušeka i posteljine. Najbolje je da podovi i zidovi kuće budu goli, a iz prostora treba što je moguće više ukloniti sakupljače prašine, poput teških zavjesa, sitnih figurica, plišanih igračaka, čupavih tepiha…

Osim pojačane higijene, svima koji šmrču, kišu i suze od februara do novembra na raspolaganju su antihistaminici, kortikosteroidi, ali i fitoterapija. Biljka koja je prepoznata kao baza za homeopatske lijekove protiv alergije jeste kopriva, koja je i sama alergen.

Ova biljka je jedna od najčudesnijih u prirodi, a u kućnoj radinosti je možete zamrznuti, samljeti, preliti medom tek da je prekrije i staviti u teglicu.

Uzima se jedna supena kašika dnevno, a ovaj lijek je idealan i za dijabetis tipa 2, tvrde stručnjaci. Protiv simptoma alergije možete koristi i zovu (njene crne plodove), koja je također najbolji prirodni lijek za gripu.

Pošto se ne jedu, svježi plodovi se kuhaju kao kompot, džem ili se od njih pravi sok. Često umivanje lica i ispiranje nosa također daju pozitivne rezultate, inhalirajte se vrućim čajem od kamilice i hajdučke trave.

Bar jedna kašičica meda dnevno i čaj ženšena također pomažu.

Izvor: oslobodjenje.ba

PODIJELITE SA PRIJATELJIMA:




PODIJELITE SA PRIJATELJIMA