IMATE UBRZAN RAD SRCA? Ovo je jednostavan TRIK za ekspresno zaustavljanje OVE NELAGODE

PODIJELITE S PRIJATELJIMA:

Kada smo nervozni, uzbuđeni, uznemireni, normalno je da nam srce kuca brže. Ipak, ako vam se to često dešava, otiđite doktoru i provjerite. Naravno, smanjite stres, radite stvari koje volite i ne brinite puno oko svega. Brinite o svome zdravlju.

Ono što vam može pomoći da regulišete otkucaje jeste ova metoda.

U dublju posudu naspite hladnu vodu, potom u nju potopite lice na par sekundi i zadržite dah tih nekoliko sekundi.

Ovo će vam pomoći, ali naravno ne pretjerujte već samo kratko to uradite.


Ono što još možete uraditi jeste da umočite prste u tu vodu i onda njima masirate lice.

Također, pošto je sada ljeto i vjerovatno idete na bazene ili more, obratite pažnju na sljedeće.

Uvijek ulazite postepeno u vodu, pomalo se prskajte po tijelu prije nego što zaplivate.

Nipošto nemojte uskakati odmah u vodu jer je to temperaturni šok i nije dobro za srce.

Možete dobiti srčani udar. Zato vam je bolje da ne rizikujete već polako ulazite u vodu.

Izvor: megagiga

PODIJELITE SA PRIJATELJIMA: