ČAJ OD LAVANDE JE PROVJERENA POMOĆ KOD NESANICE: EVO KAKO SE PRIPREMA

PODIJELITE S PRIJATELJIMA:

Čaj od lavande može pomoći u prevenciji i ublažavanju nesanice. Poznat je po tome da ublažava razdražljivost i anksioznost.

Takođe se koristi za smanjenje nivoa stresa i poboljšanje raspoloženja, a koristan je i za ublažavanje probavnih tegoba.

Može pomoći kod lečenja i ublažavanja želudačnih i crevnih infekcija.

Pomaže kod ublažavanja simptoma depresije, a takođe može da ublaži i simptome glavobolja i migrena.

Čaj od lavande, kada se nanosi površinski, može pomoći u ublažavanju simptoma prehlade, astme i bronhitisa.


Podstiče znojenje i može pomoći kod regulacije telesne temperature i prevenciji daljeg povećanja telesne temperature.

Lavanda sadrži niz spojeva koji imaju odlično delovanje na zdravlje, a to su: flavonoidi, tanini i eterična ulja koja sadrže kampor, GERANIOL i linalol.

Ti spojevi imaju odlična antioksidacijska i protivupalna svojstva i pomažu u prevenciji niza bolesti, uključujući bolesti kardiovaskularnog sistema i dijabetes tipa 2.

Priprema čaja:

Stavite cvetove lavande u vodu i pustite da stoje 4 do 5 minuta. Procedite i poslužite s ledom.

Izvor: kucnilekar.com

PODIJELITE SA PRIJATELJIMA:




PODIJELITE SA PRIJATELJIMA