10 ODLIČNIH RAZLOGA DA POČNETE PITI KEFIR

PODIJELITE SA PRIJATELJIMA:

Kefir je mlečni napitak koji se pravi od kravljeg, ovčijeg ili kozjeg mleka, a zbog svojih lekovitih svojstava nazivaju ga i “magično mleko”.

Prepun je vitamina, minerala, probiotika i drugih hranljivih sastojaka, a mogu ga konzumirati i osobe koje nisu tolerantne na laktozu.

Ovaj kiselkast napitak se priprema od takozvanih kefirnih gljivica, mada se zapravo radi o mešavini bakterija i gljivica.

Evo 10 zdravstvenih blagodeti koje će vam doneti kefir:

1. Jača imunitet.

2. Čisti organizam od toksina.


3. Održava normalan krvni pritisak.

4. Smanjuje nivo holesterola.

5. Pomaže kod želudačnih tegoba.

6. Obnavlja crevnu floru i ublažava bolesti creva.

7. Pomaže kod bolesti bubrega, jetre i žuči.

8. Deluje kao prirodni antibiotik (leči upalne procese).

9. Pomaže kod anemije i slabe cirkulacije.

10. Leči respiratorne bolesti.

PODIJELITE SA PRIJATELJIMA:




PODIJELITE SA PRIJATELJIMA