NAJZDRAVIJA DIJETA – PROSTA DIJETA S MEDOM

PODIJELITE S PRIJATELJIMA:

Majk Meklnes osmislio je dijetu u kojoj zahvaljujući medu gubite suvišne kilograme. Dijeta je vrlo jednostavna. Sve što treba da uradite je da zamenite upotrebu šećera sa medom. Takođe, treba dodati i kašiku meda u vruću šoljicu vode i piti svakog dana.


Držite se toga i još nekoliko jednostavnih pravila i mehanizam u glavi će se okrenuti tako da će se žudnja za šećerom zaustaviti. Dijeta je efikasna zbog toga što telo sagoreva više masti tokom prvih nekoliko sati sna nego u bilo koje drugo vreme.

To i isključenje rafinisanog šećera iz ishrane korak je koji će balansirati moždane signale koji nam govore da nam fali šećera kada počnemo da osećamo umor ili pad energije.

Izvor: Daily Mail

PODIJELITE SA PRIJATELJIMA: