Čudotvorni NAPITAK ZA MRŠAVLJENJE: Prži kilograme, pije se na prazan stomak

PODIJELI S PRIJATELJIMA:

Sastojci:

– 1 smrznuta banana
– 1 kašika izrendanog đumbira
– pola šoljice spanaća
– malo leda
– šoljica zaleđenih borovnica
– 2 male kašike mlevenih semenki lana

Priprema:

Promešajte sve sastojke i pijte ujutru na prazan želudac.


Banane su bogate kalijumom, antioksidansima i vlaknima, te poboljšaju varenje.

Lan je takođe bogat vlaknima, dok su i borovnice odlični antioksidansi.

S druge strane, spanać je bogat magnezijumom, a popravlja živčani sistem, kao i raspoloženje.

Đumbir smanjuje apetit, jača imunitet i ubrzava metabolizam.

Izvor: stil.kurir.rs

PODIJELITE SA PRIJATELJIMA: