Nekoliko gutljaja ovoga sagorijeva polovicu kalorija dobivenih tijekom obroka!

Za pripremu ovog recepta potrebno vam je samo 2 sastojka! I to lako dobavljiva!

IMG_5589-702x336

Treba vam jedan veliki, zreli grejpfrut i žlica pravoga meda, a blagodati na organizam su brojne!

Grejpfrut je poznat kao antioksidans i po svom snažnom antibakterijskom djelovanju. Bogat je vitaminom C, sadrži vitamine A, B, D, E kao i kalcij, fosfor, magnezij, mangan, cink, bakar i željezo.

Recept za eliksir

Grejpfrut, po mogućnosti hladan, prerezati na pola i žlicom izvaditi pulpu.

Pulpu grejpa i med staviti u blender i izmiksati dok se masa ne ujednači.

To je to!

Ovaj čudesni recept sadrži u sebi korisne elemente:

1. Pektin, koji je doprinosi učinkovitom izlučivanju viška lošeg kolesterola (ako svaki dan jedemo grejpfrut, loš kolesterol ćemo smanjiti za 15,5 posto, a trigliceride za čak 27 posto, pokazuju brojna istraživanja), snižava razinu inzulina u krvi i normalizira metabolizam.

2. Likopen, koji pomaže u borbi s toksinima i štetnim tvarima u organizmu.

Nekoliko gutljaja ove smjese, poslije ručka (pričekajte dvadesetak minuta nakon jela), u stanju je sagoriti skoro polovicu kalorija dobivenih tijekom obroka.

Ima ljekovito djelovanje na hipertenziju i bolesti kardiovaskularnog sustava.

Grejp također sadrži brojne sastojke koji pomažu u borbi protiv prehlade, a dokazano je da sprječava pojavu pojedinih vrsta raka i srčanih bolesti.

Ipak, imajte na umu da grejp može pojačati djelovanje nekih lijekova pa ako uzimate redovnu terapiju, konzultirajte se sa stručnjakom.

Izvor: Znamo.ba/stil.kurir.info



Pratite nas na FB!
Lajkujte Zdravlje i Priroda
Sviđa vam se članak?
Podijelite s prijateljima na Facebooku
  Pratite nas na FB! Lajkujte Zadravlje i Priroda