REZULTATI ĆE VAS ZAPANJITI: Konzumirajte OVO tri večeri za redom!

Namirnice koje vam trebaju su lako dostupne i jeftine.

kupus-pixabay

Želite obnoviti vlastito tijelo, ali ne znate kako? Donosimo vam recept za obrok koji čisti fekalne masti u crijevima i na taj način smanjuje težinu a također regulira kiselinu u želucu.

Glavni sastojci ove sve popularnije “Vitamin salate” koja obogaćuje tijelo s vitaminima i mineralima su vlakna i pektin. Namirnice koje vam trebaju su lako dostupne i jeftine.

Sastojci

– Kupus
– Repa
– Mrkva
– Sok od limuna
– Maslinovo ulje

Priprema

Izribajte kupus, repu i mrkvu u omjeru 3: 1: 1. Na to dodajte začinsko bilje po svom ukusu (peršin, celer…). Izmiješajte povrće kako bi se oslobodio sok. Zatim dodati malo soka od limuna.

Na kraju dodajte maslinovog ulja ili nekog drugog biljnog ulja po vašem izboru. Salatu nemojte soliti. To je to! Vaš obrok je spreman, jedite ovu salatu za večeru tri dana i vidjet ćete prve rezultate koji će vas oduševiti!

Izvor: dnevno



Pratite nas na FB!
Lajkujte Zdravlje i Priroda
Sviđa vam se članak?
Podijelite s prijateljima na Facebooku
  Pratite nas na FB! Lajkujte Zadravlje i Priroda