Recite ZBOGOM podbratku brzo i trajno uz ovih nekoliko vježbi! (VIDEO)

Osim što će nestati podbradak, nestat će i nakupine masnoće na vratu. Radi se o pet vrlo laganih vježbi koje će vam u danu uzeti desetak minuta – isplati se

podbradak-f

Radi se o nekoliko laganih vježbi uz koje će podbradak nestati kao da ga nikada nije ni bilo. Nestat će i nakupljena masnoća na vratu. Svaku vježbu prikazanu u videu ponovite pet do sedam puta. Između svake vježbe opustite mišiće lica.

Kratki opis svake vježbe:

Najprije zagrijte mišiće lica pa krenite vježbati. Između svake vježbe opustite mišiće na način prikazan u videu.

Ladle – otvorite usta i savijajte donju usnu prema unutra pa zatvorite usta.

“Kiss” ceiling – nagnite glavu prema natrag i ponašajte se kao da ljubite strop.

Touch the nose – isplazite jezik kao u videu i kao da vrhom pokušavate dodirnuti nos.

Resistance – naslonite čeljust na šake i gurajte je prema dolje pet sekundi.

Perfect Oval – okrenite glavu na jednu stranu i izbacite čeljust kao u videu pa držite nekoliko trenutaka. Okrenite glavu na drugu stranu i napravite isto to.

Pogledajte video:

Izvor: LijekizPrirode.com



Pratite nas na FB!
Lajkujte Zdravlje i Priroda
Sviđa vam se članak?
Podijelite s prijateljima na Facebooku
  Pratite nas na FB! Lajkujte Zadravlje i Priroda